南瓜土豆咖喱饭
发布在下饭菜 2024-09-03 14:57 文章来源：meidiyi.com
南瓜土豆咖喱饭
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
女人天生适合厨房，喜欢厨房里穿围裙忙碌的自己！
展开
南瓜土豆咖喱饭营养建议
-
含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
南瓜土豆咖喱饭的食材2人份
- 米饭300克
- 土豆一个
- 南瓜一块
- 洋葱半个
- 肉肠一节
- 香菇5.6个
- 咖喱一盒
展开
南瓜土豆咖喱饭的做法
1
准备好自己喜好的食材
2
把所有食材切成小块备用
3
锅内放油倒入洋葱翻炒出香
4
依次放入香菇，土豆，南瓜
5
翻炒过后加水莫过食材即可，等待食材煮熟
6
最后放入肉肠和咖喱，小火把咖喱煮化
7
米饭浇上煮好的咖喱
成品图
南瓜土豆咖喱饭的烹饪技巧
我做的一家三口的份量，只加了三块咖喱，可根据喜好自由添加，加入咖喱后一定要小火来回翻炒，小心糊锅
推荐阅读
最新文章