菜尖炒香菇
发布在素菜 2024-09-02 09:09 文章来源：meidiyi.com
菜尖炒香菇
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
菜尖口感既清甜又软嫩，特别的好吃，可以直接清炒，为了达到均衡营养，就和香菇搭配一起，菜尖吸收了香菇的自然鲜香味，味道超级的棒，炒了一盘，一顿就见盘底。
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菜尖炒香菇营养建议
-
含糖量 41.02克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
菜尖炒香菇的食材2人份
- 菜尖300克
- 干香菇4朵
- 油25毫升
- 白糖少许
- 盐3克
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菜尖炒香菇的做法
1
菜尖洗净
2
菜尖切段，干香菇泡发后洗净切条
3
热锅倒油
4
油温7分热倒入菜尖和香菇不断的煸炒至菜全部变色
5
加盐煸炒均匀
6
加入少许热水炒至菜熟后加入白糖煸炒均匀后熄火出锅
7
成品图
菜尖炒香菇的烹饪技巧
各家的口味不同，盐量按照自家的口味调整
白糖的量就是那么一点点，一个2克勺子，一半就够了，这样吃不出甜味，鲜味十足
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