朝鲜族拌萝卜干
发布在下饭菜 2024-09-02 09:08 文章来源：meidiyi.com
朝鲜族拌萝卜干
- 拌
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
在我们大延边，朝鲜族是主要民族，朝鲜族的特色之一就是吃各种各样好吃的拌咸菜，我就是最喜欢吃拌萝卜干，今天给大家做一下，哈
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朝鲜族拌萝卜干营养建议
-
含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
朝鲜族拌萝卜干的食材2人份
- 萝卜干150克
- 海鲜酱油10克
- 麻油5克
- 蒜六瓣
- 大葱适量
- 辣椒油10克
- 辣椒粉15克
- 盐3克
- 牛肉粉5克
- 味精5克
- 糖稀15克
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朝鲜族拌萝卜干的做法
1
萝卜干用温水泡发（10分钟）
2
泡发的萝卜干用手攥干
3
葱蒜切大块
4
放入料理机
5
打成泥
6
放入萝卜干中
7
放海鲜酱油
8
麻油
9
放辣椒油
10
牛肉粉
11
辣椒粉
12
盐
13
味精
14
糖稀
15
最后戴上一次性手套开拌啦
成品图
朝鲜族拌萝卜干的烹饪技巧
拌好的萝卜干需要放进冰箱冷藏一宿味道会更好哦，没有糖稀的可以用白砂糖代替，大家动手试试吧
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