红肠炒蒜苔
发布在家常菜 2024-08-31 08:41 文章来源：meidiyi.com
红肠炒蒜苔
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
多数人喜欢搭配肉或者鸡蛋来炒蒜苔，咱们今天换个食材来搭配，相信会更受欢迎，香喷喷的超级下饭，而且价格不贵，上桌秒光。
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红肠炒蒜苔营养建议
-
含糖量 8.47克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红肠炒蒜苔的食材2人份
- 红肠100克
- 蒜苔200克
- 姜适量
- 油 盐 醋适量
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红肠炒蒜苔的做法
1
首先处理食材，蒜苔掐掉小尾巴，洗净切成四五厘米的段；红肠切片备用
2
炒锅烧热倒入食用油，油热放入红肠和姜片煸炒
3
炒至红肠变色，放入蒜苔翻炒。
4
翻炒均匀后，放盐调味
5
炒至蒜苔断生后，即放入醋炒匀后即可出锅上桌。
成品图
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