炒山药豆
发布在素菜 2024-08-30 08:06 文章来源：meidiyi.com
炒山药豆
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
有一种食物，和山药差不多，叫山药豆，山药是长在地下的根茎类食物，而山药豆则是长在藤蔓上的，一串一串的，但是营养价值都差不太多，有健脾胃、养心安神、增强免疫力等作用。今天做了一道炒山药豆非常好吃。
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炒山药豆营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒山药豆的食材2人份
- 山药豆500克
- 蒜苔50克
- 香菜2根
- 油适量
- 盐1勺
- 生抽1勺
- 小米辣适量
- 大蒜适量
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炒山药豆的做法
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