清炒小白菜
发布在应季时蔬 2024-08-13 22:42 文章来源：meidiyi.com
清炒小白菜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初中水平
简简单单的大白菜，每餐的桌上都少不了它，这几天在婆婆家吃多了鸡鸭鱼肉，还真是想念这个大白菜，中午炒了一大盘，可比鸭子更受欢迎呢！
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清炒小白菜营养建议
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含糖量 5.74克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
清炒小白菜的食材2人份
- 白菜半颗
- 油一勺
- 盐一小勺
- 鸡精适量
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清炒小白菜的做法
1
白菜洗净沥干水
2
油锅烧热
3
白菜倒进去
4
快速翻炒，让其均匀受热
5
放盐调味
6
放入鸡精
7
翻炒均匀
8
出锅即可
成品图
清炒小白菜的烹饪技巧
白菜不可久炒哦，大火快炒才好吃
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