当前位置:首页  »  家常菜  »  肉骨茶

肉骨茶

发布在家常菜 2024-08-13 22:38    文章来源:meidiyi.com

肉骨茶的做法

肉骨茶

by 美食小编
  • 家常味
  • <60分钟
  • 初级入门

展开

肉骨茶营养建议

  • 含糖量 0.35
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

肉骨茶的食材2人份

  • 肋骨300克
  • 蒜片3克
  • 油菜30克
  • 热水500毫升
  • 甘草2克
  • 八角1个
  • 桂皮1块
  • 红枣1个
  • 丁香5个
  • 香菇2个
  • 白胡椒粉1克
  • 老抽5克
  • 2克
  • 枸杞2克
展开

肉骨茶的做法

1 肉骨茶菜谱图解

油菜去外叶、去根

2 肉骨茶菜谱图解

肋骨300g冷水下锅

3 肉骨茶菜谱图解

焯水去腥去血沫

4 肉骨茶菜谱图解

加入甘草、八角、桂皮、红枣、丁香、香菇大火煮沸转小火煮1个小时

5 肉骨茶菜谱图解

最后加入胡椒粉、盐、生抽、枸杞、油菜后出锅

成品图

推荐阅读

  • 红烧藕圆

    红烧藕圆 by 九九味 烧 咸鲜味 初中水平 纯素的藕圆子可以说吃起来毫无负担,经过油炸定型后,搭配绿油..
    2021-11-20
  • 山西卷卷

    山西卷卷 by 静之雯 蒸 家常味 初中水平 方言的话叫卷卷,也是蛋皮卷肉馅的做法,是山西晋中地区的一道年菜,可做凉菜也可做..
    2021-11-20
  • 腊肉炒海带

    腊肉炒海带 by 度姐厨房 炒 家常味 新手尝试 海带既便宜又营养,具有很多功效,比如海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、清理..
    2021-11-20
  • 兰花木耳炒鸡蛋

    兰花木耳炒鸡蛋 by 籣草児 炒 家常味 初中水平 西兰花搭配鸡蛋,清淡略带甜,口感脆脆的。吃菜口味不重的话,感觉还不错。 ..
    2021-11-20
  • 五花肉烧莲藕

    五花肉烧莲藕 by 杰米田园 烧 咸鲜味 初中水平 噬肉族的美味。肥瘦相间的五花肉与莲藕一起红烧,好吃到..
    2021-11-20
加载中...