浇汁鱼
发布在下饭菜 2024-08-27 23:29 文章来源：meidiyi.com
浇汁鱼
- 炸
- 酸甜味
- <60分钟
- 初中水平
最喜欢的一种吃法，刚出锅酸甜香脆，美味极了
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浇汁鱼营养建议
-
含糖量 19.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
浇汁鱼的食材2人份
- 小黄花鱼三条
- 精盐5克
- 鸡精2克
- 番茄酱56克
- 淀粉8克
- 糖36克
- 醋6克
- 酱油12克
- 柠檬汁2克
- 香菜适量
- 蒜片适量
- 葱丝适量
- 干辣椒丝适量
- 胡萝卜丝适量
- 面粉适量
- 油适量
- 水适量
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浇汁鱼的做法
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