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韭菜盒子

发布在素菜 2024-08-26 23:10 文章来源：meidiyi.com

韭菜盒子的做法

韭菜盒子

by 豆妈maomao

煎
家常味
<60分钟
初中水平

非常家常的做法，人人都喜爱

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韭菜盒子营养建议

含糖量 20.23克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

韭菜盒子的食材2人份

面粉300克
水160克
精盐1克
韭菜300克
盐3克
油20克

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韭菜盒子的做法

1

韭菜盒子菜谱图解

面粉里加入盐和水，拌成絮状，再揉成光滑不粘手的面团，松弛20分钟

2

韭菜盒子菜谱图解

韭菜清洗干净，控干水分，切碎盛入容器，放入油搅拌均匀，锁住水份

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韭菜盒子菜谱图解

松弛好的面团再次揉光滑，分成均匀大小的6个剂子，揉成馒头状

4

韭菜盒子菜谱图解

2个/组，擀成薄饼

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韭菜盒子菜谱图解

韭菜馅里放入盐，搅拌均匀，盐不能早放，随用随放

6

韭菜盒子菜谱图解

薄饼上铺上一层韭菜馅

7

韭菜盒子菜谱图解

盖上另一张薄饼，边沿按压紧实

8

韭菜盒子菜谱图解

电饼铛煎至上色即可出锅食用

成品图

韭菜盒子的烹饪技巧

韭菜用油先锁水，用的时候再放盐即可。不要再放其他调料
如果有人吃韭菜烧心，可以放少许白糖

标签：韭菜盒子的做法韭菜盒子的家常做法韭菜盒子韭菜盒子怎么做

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