果酱西多士
发布在素菜 2024-08-25 07:45 文章来源：meidiyi.com
果酱西多士
- 烘焙
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
简单快递的下午茶或者早餐，果酱可以搭配自己喜欢的，今天周末孩子在家，做份超快手的下午茶
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果酱西多士营养建议
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含糖量 24.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
果酱西多士的食材2人份
- 吐司片3片
- 鸡蛋两个
- 果酱适量
- 食用油适量
- 黑胡椒碎少量
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果酱西多士的做法
1
准备食材，果酱我用了四果酱和蓝莓酱
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吐司切片
3
切掉四个边边
4
再分四份
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取一块加果酱
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再取一块叠加再一起
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锅中倒入食用油烧热
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鸡蛋磕入碗中打散
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放入吐司块裹一层蛋液
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每一面都煎到
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金黄色即可
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个人喜欢颜色重一点的，每一面都煎好即可食用
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切下来的边边切小块，锅中倒入食用油烧热先炒吐司
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再倒入剩下的蛋液，做成鸡蛋炒吐司，撒一点点黑胡椒即可。也是超级好吃的，还不浪费哦！
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外脆内软的果酱西多士做好啦！
成品图
果酱西多士的烹饪技巧
鸡蛋大一点有一个就够了，具体做多少可以根据自己人数调整\n果酱用自己喜欢的即可
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