空气炸锅番茄炒蛋
发布在下饭菜 2024-08-10 15:19 文章来源：meidiyi.com
空气炸锅番茄炒蛋
- 烤
- 酸甜味
- <15分钟
- 中级掌勺
用空气炸锅做番茄炒蛋，省力省油又健康，吃起来味道也非常的棒，鸡蛋外焦里嫩，是一道非常适合用空气炸锅来制作的家常菜。
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空气炸锅番茄炒蛋营养建议
-
含糖量 3.43克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
空气炸锅番茄炒蛋的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 番茄1个
- 鸡精1/2茶匙
- 番茄沙司1汤匙
- 蜂蜜1茶匙
- 食盐少许
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空气炸锅番茄炒蛋的做法
1
碗中磕入4个鸡蛋，加入鸡精，打散
2
空气炸锅200度预热3分钟，炸篮中喷上一点油防粘，将鸡蛋液倒入空气炸锅中，温度设置为200度，烤6分钟
3
用筷子将空气炸锅烤的鸡蛋饼弄散
4
番茄切块，加入番茄沙司、蜂蜜，撒上一点食盐
5
将番茄倒进空气炸锅中，稍微搅拌一下，然后用同样200度的温度烤3分钟，番茄炒蛋就做好了
成品图
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