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山药炒着吃清脆爽口，快速又简单

发布在素菜 2025-02-19 14:08 文章来源：meidiyi.com

山药炒着吃清脆爽口，快速又简单的做法

山药炒着吃清脆爽口，快速又简单

by 豆妈maomao

炒
家常味
<10分钟
新手尝试

淮山药口感清脆，不适合蒸，清炒出来味道也是棒棒哒

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山药炒着吃清脆爽口，快速又简单营养建议

含糖量 12.46克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

山药炒着吃清脆爽口，快速又简单的食材2人份

淮山药200克
水果红椒半根
盐2克
五香粉少许
白糖1勺
格林诺尔有机亚麻籽油适量

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山药炒着吃清脆爽口，快速又简单的做法

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山药炒着吃清脆爽口，快速又简单菜谱图解

开水锅里倒入切好的山药片和水果椒

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山药炒着吃清脆爽口，快速又简单菜谱图解

焯水至沸锅后控水盛出备用

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山药炒着吃清脆爽口，快速又简单菜谱图解

热锅里倒入格林诺尔的有机亚麻籽油

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山药炒着吃清脆爽口，快速又简单菜谱图解

再倒入焯水的山药和红椒，快速翻炒均匀

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山药炒着吃清脆爽口，快速又简单菜谱图解

加入盐，五香粉，白糖调味

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山药炒着吃清脆爽口，快速又简单菜谱图解

快速翻炒均匀入味，即可装盘食用

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山药炒着吃清脆爽口，快速又简单菜谱图解

格林诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油

成品图

标签：山药炒着吃清脆爽口快速又简单的做法山药炒着吃清脆爽口快

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