家常版蚝油香菇炒青菜，用料简单又营养
发布在素菜 2025-02-19 14:07 文章来源：meidiyi.com
家常版蚝油香菇炒青菜，用料简单又营养
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
食材易得，用料简单，营养又美味的家常菜
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家常版蚝油香菇炒青菜，用料简单又营养营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
家常版蚝油香菇炒青菜，用料简单又营养的食材2人份
- 小白菜1把
- 香菇8朵
- 蒜6瓣
- 蚝油1勺
- 味极鲜1勺
- 食用油少许
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家常版蚝油香菇炒青菜，用料简单又营养的做法
1
青菜清洗干净控水备用
2
泡发的香菇，挤干水份，盛出备用
3
大蒜切片备用
4
香菇切条备用
5
起锅烧油倒入蒜片爆出香味
6
放入香菇翻炒至香菇变软
7
放入青菜炒至青菜变色变形
8
放入蚝油翻炒均匀入味
9
最后放入味极鲜提味，翻炒均匀即可关火
成品图
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