蒜苔肉丝
发布在家常菜 2024-08-22 07:34 文章来源：meidiyi.com
蒜苔肉丝
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
蒜苔具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苔对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，对预防癌症有一定的作用。
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蒜苔肉丝营养建议
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含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜苔肉丝的食材2人份
- 蒜苔300克
- 肉丝80克
- 食用油2勺
- 盐1小勺
- 生抽少许
- 老抽少许
- 绵白糖少许
- 料酒少许
- 淀粉少许
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蒜苔肉丝的做法
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