黄豆芽炒粉条
发布在家常菜 2025-01-05 08:08 文章来源：meidiyi.com
黄豆芽炒粉条
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
这个黄豆芽炒粉条，简直是饭遭殃，每次做都能一扫而光，还必须是最先吃光的那道菜。但成本只用两三块钱，真是又实惠又好吃。当然粉条要选择品质好的，纯红薯粉制作的粉条做出来才好吃，口感软滑，煮的久一点也不会烂成渣。 最后略微留一些汤汁，拌饭一流好吃。
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黄豆芽炒粉条营养建议
-
含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
黄豆芽炒粉条的食材2人份
- 猪里脊肉50克
- 粉条50克
- 黄豆芽300克
- 辣椒(红，尖，干)半个
- 小葱1棵
- 姜2克
- 花生油适量
- 生抽15毫升
- 老抽10毫升
- 盐1克
- 五香粉1小勺
- 白糖5克
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黄豆芽炒粉条的做法
1
选用里脊肉，切成略微粗点的肉丝，太细了一炒就缩没了
2
加入花生油、少许鸡粉和水淀粉，腌制一会，腌制的肉口感会很嫩。腌肉的时候处理一下豆芽，把根部去掉，只留粗壮的部分，这样吃起来口感会更好，如果来不及不去也是可以的。葱切碎，姜切片
3
炒锅放入少许油，能滑散肉丝就好，大约15毫升左右，先把姜片、红椒丝和葱末炒香，再下入腌好的肉丝滑炒一下，至肉变色
4
放入豆芽，继续翻炒均匀。没有根部的豆芽看着会更清爽，吃起来口感也更好
5
炒软以后放入调料调味
6
粉条提前泡软，加入到锅里
7
再加入能没过粉条的水，炖5分钟左右
8
汤汁收的差不多干了，粉条也完全软了，菜就做好了，加入葱末就可以关火了
成品图
黄豆芽炒粉条的烹饪技巧
我用的是纯红薯粉条，很好煮软，口感也软糯劲道
后期收汁时候要注意翻炒，水快干的时候就关火，避免粉条会粘在锅上
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