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牛排杂烩

发布在下饭菜 2025-01-01 16:53 文章来源：meidiyi.com

牛排杂烩的做法

牛排杂烩

by 慧子爱烘焙

炒
家常味
<30分钟
初级入门

孩子不爱吃蔬菜，加上他爱吃的牛排，蔬菜也美味。

展开

牛排杂烩营养建议

含糖量 2.24克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

牛排杂烩的食材2人份

牛排2片
西兰花1个
胡萝卜1个
油适量
盐适量
料酒适量
生抽适量
味淋适量

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牛排杂烩的做法

1

牛排杂烩菜谱图解

西兰花洗净切小块，胡萝卜去皮切片，牛排煎好切小块

2

牛排杂烩菜谱图解

热锅冷油，倒入胡萝卜片翻炒几下

3

牛排杂烩菜谱图解

倒入西兰花翻炒几下

4

放少许料酒，味淋或白糖，适量生抽，盐

5

牛排杂烩菜谱图解

炒到西兰花脱生

6

牛排杂烩菜谱图解

倒入牛排

7

牛排杂烩菜谱图解

焖至西兰花全熟入味即可

成品图

牛排杂烩的烹饪技巧

牛排先煎熟

标签：牛排杂烩的做法牛排杂烩的家常做法牛排杂烩牛排杂烩怎么做

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