8分钟的西红柿炒鸡蛋
发布在素菜 2024-12-20 10:28 文章来源：meidiyi.com
8分钟的西红柿炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
最简单的快手小食
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8分钟的西红柿炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 50.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
8分钟的西红柿炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿1
- 鸡蛋2
- 盐1茶匙
- 糖2茶匙
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8分钟的西红柿炒鸡蛋的做法
1
打鸡蛋，然后放入锅内翻炒，炒至如图时盛出
2
油热后，将切好的西红柿放入锅中翻炒
3
将鸡蛋放入一起翻炒，以调料小勺为标准，一勺盐两勺糖，本人口清，这个量的调料正好
4
出锅！超级简单！
成品图
8分钟的西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧
注重口感的可以把西红柿用热水烫一下，去皮
可以放蒜爆香
喜欢甜口的可以多放糖
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