第一美食网

当前位置：首页 » 素菜 » 大米红豆粥

大米红豆粥

发布在素菜 2024-12-20 10:27 文章来源：meidiyi.com

大米红豆粥的做法

大米红豆粥

by 杰米3764023

煮
家常味
<60分钟
新手尝试

红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

展开

大米红豆粥营养建议

含糖量 53.62克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

大米红豆粥的食材2人份

大米50g
红豆适量

展开

大米红豆粥的做法

1

大米红豆粥菜谱图解

准备大米

2

大米红豆粥菜谱图解

淘洗

3

大米红豆粥菜谱图解

红豆洗净

4

大米红豆粥菜谱图解

将大米、红豆放入电高压锅桶中，加适量的清水

5

大米红豆粥菜谱图解

按下煮粥键

6

大米红豆粥菜谱图解

煮好啦

成品图

标签：大米红豆粥的做法大米红豆粥的家常做法大米红豆粥大米红豆

推荐阅读

黄瓜丝小饼

黄瓜丝小饼 by 浅小可煎家常味初级入门黄瓜丝小饼早餐好搭档展开 ..

2021-11-20
家常豆腐脑儿

家常豆腐脑儿 by 美女天天煮家常味中级掌勺昨日老公出差回来，我调侃到，还以为今年我要一个人过七夕，他说这不是赶紧飞..

2021-11-20
懒人制作酥皮泡芙

懒人制作酥皮泡芙 by 浅水菇凉柠檬泪i (来自微信.) 烘焙奶香味新手尝试好吃的酥皮泡芙，圈里很火的甜点，决定试试，..

2021-11-20
咸豆花

咸豆花 by soshaw 煮家常味初级入门豆浆油条，大概是我们这里最常见也是最普通的早饭了。平时..

2021-11-20
豆豉虎皮秋葵

豆豉虎皮秋葵 by 孩妈妮妮炒咸鲜味新手尝试提起秋葵，好多人不喜欢那个粘液，其实秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益..

2021-11-20

最新文章

热门资讯