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杂果沙拉

发布在素菜 2024-12-20 10:25    文章来源:meidiyi.com

杂果沙拉的做法

杂果沙拉

by 宝宝20160101
  • 拌
  • 甜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

心情故事 酸酸甜甜的味道,很讨小朋友欢心,不一会一盘水果沙拉就见了底。 我家女儿最喜欢吃水果沙拉,尤其喜欢自己做,平常想吃的时候都是她自己动手去做,不管是原味还是香甜她都爱吃。

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杂果沙拉营养建议

  • 含糖量 7.56克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

杂果沙拉的食材2人份

  • 提子15个
  • 番石榴1个
  • 苹果1个
  • 沙拉酱适量
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杂果沙拉的做法

1 杂果沙拉菜谱图解

准备好所需的材料

2 杂果沙拉菜谱图解

石榴洗净去头尾切成小粒

3 杂果沙拉菜谱图解

提子洗净切两半

4 杂果沙拉菜谱图解

苹果去皮

5 杂果沙拉菜谱图解

苹果切成小粒

6 杂果沙拉菜谱图解

把所有的水果放到一个大盆子里

7 杂果沙拉菜谱图解

加入适量的沙拉酱

8 杂果沙拉菜谱图解

充份搅拌均匀

成品图

杂果沙拉的烹饪技巧

个人喜欢苹果最后才切,这样就不要用水泡,保持苹果的原味

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