当前位置:首页  »  家常菜  »  赛螃蟹

赛螃蟹

发布在家常菜 2024-08-10 15:13    文章来源:meidiyi.com

赛螃蟹的做法

赛螃蟹

by 美食小编
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

展开

赛螃蟹营养建议

  • 含糖量 1.68
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

赛螃蟹的食材2人份

  • 鸡蛋2个
  • 龙利鱼50克
  • 适量
  • 5克
  • 白醋5克
  • 香油5克
  • 生抽5克
展开

赛螃蟹的做法

1 赛螃蟹菜谱图解

蒜末切碎备用

2 赛螃蟹菜谱图解

龙利鱼切成肉糜

3 赛螃蟹菜谱图解

姜蒜末加生抽白醋,香油

4 赛螃蟹菜谱图解

鸡蛋分离,龙利鱼放入蛋清中,搅拌均匀

5 赛螃蟹菜谱图解

油温三成热,加鱼,低温滑炒至刚刚凝结

6 赛螃蟹菜谱图解

蛋黄炒熟加盐

7 赛螃蟹菜谱图解

二者混合放入盘中,淋汁

成品图

推荐阅读

  • 酱焖罗非鱼

    酱焖罗非鱼 by 松鼠鱼77 焖 酱香味 初级入门 罗非鱼的益处多多,但怎样食用最好吃呢?清蒸?红烧?都不是,这种做法才最有..
    2021-11-20
  • 低卡低脂莜面碗托,好吃不长肉

    低卡低脂莜面碗托,好吃不长肉 by elsa飞雪 蒸 香辣味 初级入门 一到夏天担心的问题就出现了,什么..
    2021-11-20
  • 蒜黄炒牛肉

    蒜黄炒牛肉 by 松鼠鱼77 炒 家常味 初级入门 蒜黄是一种非常有营养的食材。不仅可以消除胃胀气,还可以降脂降压,消除自由..
    2021-11-20
  • 西红柿鸡蛋炒扇贝

    西红柿鸡蛋炒扇贝 by 雨润海棠 炒 家常味 初级入门 今天海棠给大家介绍的这道菜适合拌饭,软嫩鲜美,好吃不腻,开胃下饭,快..
    2021-11-20
  • 五花肉烧莲藕

    五花肉烧莲藕 by 杰米田园 烧 咸鲜味 初中水平 噬肉族的美味。肥瘦相间的五花肉与莲藕一起红烧,好吃到..
    2021-11-20
加载中...