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凉拌鸡丝

发布在家常菜 2024-12-14 08:52 文章来源：meidiyi.com

凉拌鸡丝的做法

凉拌鸡丝

by sunshine沐

煮
香辣味
<10分钟
新手尝试

最近在减肥，要吃的清淡，自己做道凉拌鸡丝，可以控制少油少盐。

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凉拌鸡丝营养建议

含糖量 2.8克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

凉拌鸡丝的食材2人份

鸡胸脯肉一块
黄瓜半根
小葱1根
蒜3个
小米椒2个

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凉拌鸡丝的做法

1

凉拌鸡丝菜谱图解

凉水入锅，放入小葱、料酒

2

凉拌鸡丝菜谱图解

调料：生抽、醋、老干妈各一小勺、蒜3个、小米辣2个

3

凉拌鸡丝菜谱图解

捞出，手撕成细丝，黄瓜切成细丝

4

凉拌鸡丝菜谱图解

倒入调料和黄瓜，搅拌一下，完美

成品图

标签：凉拌鸡丝的做法凉拌鸡丝的家常做法凉拌鸡丝凉拌鸡丝怎么做

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