荠菜锅塌，快手简单又好吃的主食
发布在素菜 2024-11-24 21:51 文章来源：meidiyi.com
荠菜锅塌，快手简单又好吃的主食
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
从小生长在城市里的我，初开始是不认识荠菜的，总感觉它跟其它青草一样，绿绿的没有其它特别之处。出嫁后跟着老公认识了荠菜，也第一次品尝到了它的味道，清香自然，是其它蔬菜无法比拟的，就爱上了这味道。 我家每年都会挖每多荠菜，冷冻在冰箱里可以吃到夏天呢。荠菜无论是用来煲汤，用来做菜，还是用来做各类面食，都是特别香的。 这次挖荠菜的地方是在一个小树林里，里面荠菜不少，还未开花，正是鲜嫩的时候，我们挖了两个小时就挖了两大兜，够吃好几顿了。 分享给大家的早餐饼做法就是用荠菜做的锅塌，做法简单又非常美味，不到10分钟就能做一锅，厨房小白也能轻易学会，快来看看做法吧。
展开
荠菜锅塌，快手简单又好吃的主食营养建议
-
含糖量 9.94克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
荠菜锅塌，快手简单又好吃的主食的食材2人份
- 荠菜150克
- 鸡蛋2个
- 面粉适量
- 五香粉0.5克
- 盐2克
- 花生油20克
展开
荠菜锅塌，快手简单又好吃的主食的做法
1
荠菜择去枯叶，用盐水浸泡一会儿，再淘洗几遍清洗干净
2
锅中烧开水，倒入少许盐和几滴油，把荠菜倒入翻拌至全部变色，捞出过凉水
3
等荠菜彻底凉透，用手撰干水分，再切成碎末，倒入大碗中，撒上盐和五香粉拌匀
4
磕入两个鸡蛋拌匀，再分次将面粉倒入拌匀，调成浓稠的面糊
5
电饼铛倒入花生油，在锅底平铺开，用勺子舀适量面糊倒入锅中，用勺子底部抹平，整理成圆形，开中火煎
6
等底部煎至金黄，再翻面煎另一面至金黄，如此反复翻面两三次就可以出锅了
成品图
荠菜锅塌，快手简单又好吃的主食的烹饪技巧
荠菜在野地里生长，清洗时要用盐水浸泡一下，既可以杀菌，又可以去除草藏里面的小虫子
荠菜经过汆烫可以去除其中的清涩味，加盐和油可以使汆烫好的荠菜颜色更加鲜绿
煎时火不要太大，防止煎糊
推荐阅读
最新文章