第一美食网

当前位置：首页 » 素菜 » 素三丁

素三丁

发布在素菜 2024-11-18 14:44 文章来源：meidiyi.com

素三丁的做法

素三丁

by 馋嘴乐

炒
家常味
<15分钟
初级入门

素三丁是一道家常菜，食材不受限制，可以按照自己喜欢的搭配，也可以把平时做菜剩余的边角料拼凑一起烹制，但是制作时尽量保证形状一致，丁配丁、块配块……，这样才能口感一致。

展开

素三丁营养建议

含糖量 4.9克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

素三丁的食材2人份

苦瓜4个
胡萝卜1个
洋葱1个
油1汤匙
盐8克
味精2克
醋1克
葱适量
水淀粉适量

展开

素三丁的做法

1

素三丁菜谱图解

主料：苦瓜、胡萝卜、洋葱（漏拍了）

2

素三丁菜谱图解

把苦瓜去瓤、切丁

3

素三丁菜谱图解

把洋葱、胡萝卜切丁

4

素三丁菜谱图解

起锅热油，爆香葱花

5

素三丁菜谱图解

放入胡萝卜丁煸炒

6

素三丁菜谱图解

炒熟后，放入苦瓜丁煸炒

7

素三丁菜谱图解

把苦瓜丁炒至稍稍塌秧，加盐、味精调味

8

素三丁菜谱图解

翻炒均匀后，放入洋葱炒匀，点几滴醋提味，淋入少许水淀粉勾薄芡，芡汁糊化即可出锅装盘

成品图

素三丁的烹饪技巧

烹制素菜时，出锅前点几滴醋，可以帮助提味，不能多，几滴就行

标签：素三丁的做法素三丁的家常做法素三丁素三丁怎么做好吃超

推荐阅读

新疆老虎菜

新疆老虎菜 by 羊羊厨房拌咸鲜味初级入门这个季节最好最营养的蔬菜都集中于此了，非常清新爽口，低热量、健康、营养！这..

2021-11-20
手撕包菜

手撕包菜 by 美食小编炒家常味新手尝试手撕包菜，健康便捷展开 ..

2021-11-20
西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋 by 美食小编炒酸甜味新手尝试西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通..

2021-11-20
银耳红枣汤

银耳红枣汤 by 美食小编煮咸鲜味初级入门无展开银耳红枣汤营养..

2021-11-20
麻婆豆腐

麻婆豆腐 by 深蓝小米粥煮麻辣味新手尝试麻婆豆腐是典型的川菜，“麻、辣、烫、鲜、香、酥、活”，..

2021-11-20

最新文章

热门资讯