宝宝辅食原味猪肉松
发布在荤菜 2024-11-09 20:10 文章来源：meidiyi.com
宝宝辅食原味猪肉松
- 炒
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
为了让宝宝吃到更健康的食品！
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宝宝辅食原味猪肉松营养建议
-
含糖量 13.51克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
宝宝辅食原味猪肉松的食材2人份
- 猪里脊适量
- 姜一片
- 葱一小段
- 蒜一瓣
- 糖适量
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宝宝辅食原味猪肉松的做法
1
猪里脊肉一条，我选的是最嫩的那一条，大小如黄瓜大小的那一条，配料备好，依旧是全家福一张
2
这里没拍下锅后图片，肉下水焯一下去掉浮沫，然后和配料一起下锅煮半个小时，我切的块小，为了好熟
3
肉煮熟后撕成细丝，这一步要有耐心
4
为了方便快捷的弄好肉丝可以放入保鲜袋用擀面杖擀压，然后再抖散，这样出来的肉丝细又蓬松
5
文火下锅，适当放一点糖提提味，炒制到肉丝没有水分，微微发黄即可，一定小火翻炒
6
为了更蓬松细腻，可以把炒好的肉松用料理机略微搅拌一下，带着妈妈的爱的美味肉松就完成了！
成品图
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