10个月以上辅食青菜肉末豆腐泡面条
发布在荤菜 2024-08-20 23:45 文章来源：meidiyi.com
10个月以上辅食青菜肉末豆腐泡面条
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
好多妈妈觉得给孩子另外做饭很麻烦，其实我们大人的饭菜里拿出来一些材料给孩子做就可以了，肉末我是提前做好的半成品也可以用肉松替代，可以省力很多哦 其他就是一些青菜豆腐 一般买菜都会买的放上主食面条就行啦 如果不怕麻烦还可以做个炒蛋放进去，这样营养更丰富拉！
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10个月以上辅食青菜肉末豆腐泡面条营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
10个月以上辅食青菜肉末豆腐泡面条的食材2人份
- 豆腐泡20g青菜30克
- 熟肉末15g木耳5克
- 面条一包 植物油适量
- 香菇粉适量
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10个月以上辅食青菜肉末豆腐泡面条的做法
1
把材料准备好 家里有啥都可以放的
2
全部材料切碎备用，黑木耳去掉硬的部分
3
锅里加一点油放入豆腐泡、木耳翻炒一下
4
加水煮一下
5
放入面条继续煮
6
等快熟的时候放入青菜加香菇粉就完成啦
7
加了香菇粉味道会更好，如果没有可以不加
8
豆腐泡也可以换成豆腐
成品图
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