电饭煲腊肠煲仔饭
发布在午餐 2024-10-06 11:06 文章来源：meidiyi.com
电饭煲腊肠煲仔饭
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
一个人的时候，犹豫不决吃什么的时候，想想来个煲仔饭也是挺好的，有肉油菜，时间快，味道好！电饭煲有煲仔饭功能就更省心了，不需要守在炉边看着
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电饭煲腊肠煲仔饭营养建议
-
含糖量 22.96克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
电饭煲腊肠煲仔饭的食材2人份
- 大米大半碗
- 腊肠1根
- 鸡蛋1个
- 油菜4棵
- 生抽半汤匙
- 蚝油半汤匙
- 胡椒粉少许
- 油适量
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电饭煲腊肠煲仔饭的做法
1
米大约大半碗那样子，一个人吃会剩下来点
2
米和水的比例是1:1-1:1.5，做煲仔饭水不比平常放的少点
3
放电饭煲里，选煲仔饭功能
4
饭电饭煲煮着，先把腊肠斜切成片
5
葱切末
6
油菜先焯烫熟然后过冷水
7
鸡蛋可以事先煎半熟，或者后面直接打进放里
8
腊肠用少许油煎一下会更香
9
放煮到还有10分钟时，把腊肠和鸡蛋放进去，往锅边淋层油
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半汤匙生抽半汤匙蚝油少许胡椒粉拌匀
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煲仔饭好了后码上青菜淋上料汁拌一下就可以吃了
成品图
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