咖喱饭
发布在午餐 2024-09-28 12:56 文章来源：meidiyi.com
咖喱饭
- 烧
- 咖喱味
- <15分钟
- 新手尝试
特别正宗的咖喱饭是非常复杂繁琐的，不过现在超市里很方便就能买到咖喱块，做个简单快手的咖喱菜特别方便，也不知道小朋友啥口味，我本人不是特别喜欢吃咖喱，但是也不拒绝，小朋友却是爱的很，只要有咖喱的饭菜，必定一扫而光，这不，用了三十多元一斤的皇家贡米蒸了米饭，再配上浓郁的咖喱，虽然没有肉，却被小朋友舔了个精光，当妈的看见孩子好好吃饭就会觉得开心。
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咖喱饭营养建议
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含糖量 19.46克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱饭的食材2人份
- 大米200克
- 土豆一个
- 胡萝卜半个
- 洋葱半个
- 大蒜几粒
- 盐少许
- 黑芝麻少许
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咖喱饭的做法
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