玉米炒肉末
发布在午餐 2024-09-28 12:55 文章来源：meidiyi.com
玉米炒肉末
- 炒
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
无
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玉米炒肉末营养建议
-
含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米炒肉末的食材2人份
- 肉末80克
- 玉米粒100克
- 蒜片2克
- 番茄50克
- 葱花20克
- 食用油5毫升
- 生抽10克
- 盐1克
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玉米炒肉末的做法
1
蒜片2克，番茄50克切丁，葱花20克
2
锅中加入食用油5ml,倒入葱花蒜片，肉末80克，煸炒至变色
3
放入生抽10克，翻炒均匀，倒入番茄，翻炒均匀
4
倒入玉米粒100克、盐1克，翻炒均匀即可出锅
成品图
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