胡萝卜炒肉
发布在午餐 2024-09-26 09:43 文章来源：meidiyi.com
胡萝卜炒肉
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
无
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胡萝卜炒肉营养建议
-
含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
胡萝卜炒肉的食材2人份
- 胡萝卜1根
- 猪肉30克
- 葱花5克
- 蒜片8克
- 姜片5克
- 盐3克
- 食用油5毫升
- 生抽3克
- 胡椒粉2克
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胡萝卜炒肉的做法
1
准备好食材
2
准备胡萝卜1根去皮切片，葱花5g、姜末5g、蒜片8g、猪肉30g切片
3
碗中放入猪肉，盐1g搅拌均匀，
4
起锅清水煮沸倒入胡萝卜，焯水30秒
5
起锅倒入油5ml，倒入葱姜蒜，倒入肉片，煸炒至变色倒入胡萝卜，翻炒均匀后放入胡椒粉2g，生抽3g，盐2g
6
翻炒均匀，出锅
成品图
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