椰蓉香蕉球
发布在午餐 2024-09-16 13:45 文章来源：meidiyi.com
椰蓉香蕉球
- 炸
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
周末宅家，总想做个好吃的，刚好，又收到了丘比的沙拉酱套餐，我和女儿都欢呼，因为，我家经常用丘比的沙拉酱，用完了又买，刚好接上了。 我做了个丘比沙拉椰蓉香蕉球，做出来，我家小朋友好开心，说是给我和老爸留几个，结果忍不住，经过我同意，被她吃了一大半，还要求一定要发至其班级微信群，说她太幸福了，有这么好吃的东西，一定要分享，叽叽喳喳说个不停，也说太多的同学肯定猜不出这是香蕉做的。我是上午做好，在她的监督之下，晚上才发到其班级群的。 也许，做个好吃的意义就在此吧。
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椰蓉香蕉球营养建议
-
含糖量 1.47克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
椰蓉香蕉球的食材2人份
- 香蕉4条
- 鸡蛋1个
- 丘比沙拉酱适量
- 丘比蓝莓果酱适量
- 油适量
- 椰蓉适量
- 面包糠适量
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椰蓉香蕉球的做法
1
将材料备好
2
鸡蛋一个打散
3
香蕉剥皮切段
4
用筷子夹起一个香蕉段，放入蛋液中，打个滚
5
放入面包糠中，打个滚
6
摆入盘中
7
沙拉酱挤入碗中
8
用一锅，倒入油，加热油，将香蕉放入，锅中立马起泡泡
9
炸至香蕉球浮起捞出控油
10
用干净的筷子，夹一个炸好的香蕉球，蘸一点丘比沙拉酱
11
在椰蓉中打一个滚
12
摆盘开吃，搭配丘比蓝莓酱，人间美味
成品图
椰蓉香蕉球的烹饪技巧
油温要高，先用一个试一试，要求香蕉放入，立马翻滚即可
香蕉的大小随意哦。也可以切长一点。香蕉要用较熟的比较香甜
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