冬日蜂蜜核桃奶昔
发布在下午茶 2024-09-15 10:04 文章来源：meidiyi.com
冬日蜂蜜核桃奶昔
- 拌
- 其它口味
- <5分钟
- 初级入门
这几天天气突然回升，阳光又太过美好，忍不住想要吃点冰淇淋。但是你知道中年少女都是要在可乐里加枸杞的，所以冰淇淋里面也要加点核桃才算是养生啊。哦对了，因为虽然天气好转，但毕竟是冬天受不了的，做成奶昔状才觉得刚好呀。既然决定照顾自己的嘴巴，就暂时不考虑那么多其他了。
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冬日蜂蜜核桃奶昔营养建议
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含糖量 13.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
冬日蜂蜜核桃奶昔的食材2人份
- 香草冰淇淋400克
- 牛奶90毫升
- 核桃25克
- 蜂蜜45毫升
- 香草精1/2勺
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冬日蜂蜜核桃奶昔的做法
1
准备好所有食材
2
将所有食材放入料理杯内
3
选择1档运行15秒之后选择8档运行15秒
4
可以借助搅拌棒搅拌
5
倒出即可
成品图
冬日蜂蜜核桃奶昔的烹饪技巧
此奶昔最好冬天食用，夏天会化成水了
蜂蜜可以根据自己的口味来放
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