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清炖羊肉

发布在午餐 2024-09-15 10:04 文章来源：meidiyi.com

清炖羊肉的做法

清炖羊肉

by 美食小编

炖
咸鲜味
<30分钟
初级入门

无

展开

清炖羊肉营养建议

含糖量 1.47克

高血糖 建议多吃
高血脂 控制少吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

清炖羊肉的食材2人份

羊肉400克
山药100克
葱4克
姜3克
蒜3克
花椒3克
八角1克
枸杞1克
盐4克
料酒7克

展开

清炖羊肉的做法

1

清炖羊肉菜谱图解

上药削皮切块

2

清炖羊肉菜谱图解

羊肉切块

3

清炖羊肉菜谱图解

羊肉冷水入锅加料酒，焯水

4

清炖羊肉菜谱图解

锅中放水加羊肉，葱，姜，蒜，花椒，八角

5

清炖羊肉菜谱图解

中火炖10分钟

6

清炖羊肉菜谱图解

加山药，枸杞，转小火炖十分钟

7

清炖羊肉菜谱图解

加盐，出锅

成品图

标签：清炖羊肉的做法清炖羊肉的家常做法清炖羊肉清炖羊肉怎么做

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