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棒棒鸡

发布在午餐 2024-09-11 07:52 文章来源：meidiyi.com

棒棒鸡的做法

棒棒鸡

by 美食小编

煮
家常味
<15分钟
新手尝试

棒棒鸡

展开

棒棒鸡营养建议

含糖量 5克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

棒棒鸡的食材2人份

鸡腿300克
蒜末3克
姜片5克
料酒10克
香葱1根
八角2个
香叶2片
芝麻油适量
白砂糖5克
盐2克
生抽15克
花椒粉1克
辣椒油40克
芝麻酱20克

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棒棒鸡的做法

1

棒棒鸡菜谱图解

蒜末3g

2

棒棒鸡菜谱图解

姜片5g

3

棒棒鸡菜谱图解

鸡腿冷水下锅，加入香葱、料酒，焯水去腥去血沫，然后加入八角、香叶

4

棒棒鸡菜谱图解

将鸡腿骨头去掉，用木棒轻轻敲打，然后撕成条

5

棒棒鸡菜谱图解

将芝麻油、盐、白砂糖、生抽、花椒粉、辣椒油、芝麻酱搅拌在一起

6

棒棒鸡菜谱图解

最后将调好的酱料淋在肌肉上

成品图

标签：棒棒鸡的做法棒棒鸡的家常做法棒棒鸡棒棒鸡怎么做好吃超

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