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香辣梅豆

发布在下饭菜 2024-09-08 10:28 文章来源：meidiyi.com

香辣梅豆的做法

香辣梅豆

by 惠子

炒
香辣味
<5分钟
初中水平

豆对人体镇静也有很好的作用、可以增强大脑皮质的抑制过程、使神志清晰、精力充沛。辣椒酱是常用的调味料，香辣梅豆，用辣椒炒梅豆味道辣香，是很好的下饭菜。

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香辣梅豆营养建议

含糖量 5.04克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

香辣梅豆的食材2人份

刀豆500克
食用油适量
豆瓣辣酱75克

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香辣梅豆的做法

1

香辣梅豆菜谱图解

食材：梅豆、郫县豆瓣辣酱

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香辣梅豆菜谱图解

再去梅豆两侧的老筋，洗净

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香辣梅豆菜谱图解

锅里放入水烧开，放入梅豆，焯至彻底断生

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香辣梅豆菜谱图解

捞出用凉水过凉

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香辣梅豆菜谱图解

捞出沥干水分

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香辣梅豆菜谱图解

锅烧热，放入油，放入辣椒酱，翻炒至辣酱出油，出香味

7

香辣梅豆菜谱图解

放入梅豆翻炒

8

香辣梅豆菜谱图解

翻炒均匀即可

9

香辣梅豆菜谱图解

装盘即可食用

成品图

香辣梅豆的烹饪技巧

梅豆要焯至彻底断生

标签：香辣梅豆的做法香辣梅豆的家常做法香辣梅豆香辣梅豆怎么做

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