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手撕鸡

发布在午餐 2024-09-06 07:33 文章来源：meidiyi.com

手撕鸡的做法

手撕鸡

by 美食小编

拌
家常味
<15分钟
初级入门

无

展开

手撕鸡营养建议

含糖量 1.12克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

手撕鸡的食材2人份

黄瓜1根
鸡胸脯肉200克
姜片4克
葱段20克
蒜末5克
八角1个
辣椒油20克
生抽10克
盐2克
白糖3克
醋10克
香油10克

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手撕鸡的做法

1

手撕鸡菜谱图解

姜片4g

2

手撕鸡菜谱图解

葱段20g

3

手撕鸡菜谱图解

蒜末5g

4

手撕鸡菜谱图解

黄瓜1根切丝

5

手撕鸡菜谱图解

鸡肉冷水下锅加入姜、葱、蒜后大火煮20分钟

6

手撕鸡菜谱图解

准备一个小碗，放入辣椒油、生抽、盐、白糖、醋、香油搅拌均匀

7

手撕鸡菜谱图解

将鸡胸肉撕条

8

手撕鸡菜谱图解

碗底铺上黄瓜丝，然后放上鸡胸肉最后淋上刚调好的辣椒油

成品图

标签：手撕鸡的做法手撕鸡的家常做法手撕鸡手撕鸡怎么做好吃超

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