第一美食网

当前位置：首页 » 荤菜 » 炒面

炒面

发布在荤菜 2024-09-06 07:33 文章来源：meidiyi.com

炒面的做法

炒面

by 雨萱yxf

炒
咸鲜味
<5分钟
初级入门

平时我们不怎么喜欢吃面食，但这碗炒面，无论是色泽香味都是瞬间秒杀的。

展开

炒面营养建议

含糖量 30.8克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

炒面的食材2人份

面条（生）250克
猪肉(瘦)100克
木耳(水发)1把
红萝卜1根
腊肉100克
食盐1茶匙
植物油1汤匙

展开

炒面的做法

1

把锅里的水烧开后，把湿面放进去

2

中火煮2-3分钟左右，把面条捞起来，过凉开水后盛起

3

炒面菜谱图解

木耳泡发，红萝卜切成丝备用

4

热锅，炒腊肉，香气四溢时，加廋肉一起翻炒待熟透盛起来

5

炒面菜谱图解

热锅，加油，一小勺盐，煸炒黑木耳和红萝卜，约5分钟后加入面条，翻炒3-5分钟

6

炒面菜谱图解

最后加入炒香的肉肉就可以了

成品图

炒面的烹饪技巧

炒面条最好有筷子哦，比用铲子更好使
焯面条的时间不用太久，可以保持弹性
适当多点油没关系，红萝卜含的维生素A是脂溶性的，这样才容易吸收

标签：炒面的做法炒面的家常做法炒面炒面怎么做好吃超简单的炒

推荐阅读

宝宝敲肉羹宝宝辅食食谱

宝宝敲肉羹宝宝辅食食谱 by 宝宝辅食达人煮家常味新手尝试参考月龄：12个月以上富含蛋白质和铁元素的猪肉，搭配钙..

2021-11-20
减脂餐

减脂餐 by 木木木木de健康生活拌酸辣味初级入门 ☀️天气越来越热了，不想下厨房，就想吃点清清爽..

2021-11-20
五彩鸡肉卷宝宝辅食食谱

五彩鸡肉卷宝宝辅食食谱 by 宝宝辅食达人蒸家常味新手尝试 12个月以上做起来也简单，打开冰箱把家里现有的蔬菜敛一..

2021-11-20
牛肉土豆丸宝宝辅食食谱

牛肉土豆丸宝宝辅食食谱 by 宝宝辅食达人烙家常味新手尝试 12个月以上用最简单的食材，就能做出最美味的食物，一份..

2021-11-20
迷你肉肠宝宝辅食食谱

迷你肉肠宝宝辅食食谱 by 宝宝辅食达人蒸家常味新手尝试参考月龄：12个月以上这个鸡肉肠，能帮助娃有效的补充蛋白..

2021-11-20

最新文章

热门资讯