9个月以上辅食牛肉鸡肉饼
发布在荤菜 2024-09-05 08:58 文章来源：meidiyi.com
9个月以上辅食牛肉鸡肉饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
很多孩子不爱吃肉，其实很大原因是因为肉的味道不好，第二是肉的纤维粗吃起来渣渣的， 今天这个 把肉打成了很小的碎末，加入蛋清跟淀粉，让口感吃起来更好 鸡肉的腥味比较轻，纤维也比较细软可以中和牛肉的粗糙感，但是牛肉又会有一些脂肪可以中和鸡肉的干跟柴的口感 所以两个一起搭配是黄金搭档！牛肉补铁补锌营养高，鸡肉高蛋白易消化也很适合宝宝吃哦 这个做法真的超级简单的，非常适合手残党，连小孩都可以轻松搞定哦，如果你的孩子大了或者有大宝可以让孩子一起参与制作，家里的大宝二宝一起吃！多好！
展开
9个月以上辅食牛肉鸡肉饼营养建议
-
含糖量 0.42克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
9个月以上辅食牛肉鸡肉饼的食材2人份
- 牛肉+鸡肉70g鹌鹑蛋6克
- 海鲜粉适量油5克
- 玉米淀粉5g番茄酱适量
展开
9个月以上辅食牛肉鸡肉饼的做法
1
把所有材料准备好，海鲜粉可以调味也可以加香菇粉等等
2
把牛肉 鸡肉总共70g放在拉拉神器里面打成碎末，一定要多拉几下
3
然后加入鹌鹑蛋6g 海鲜粉适量 油5g 玉米淀粉5g全部混合均匀
4
锅里小火放一点点油加入肉泥压成饼，煎至两面金黄
5
如果肉饼比较厚的话可以加一点点水多煮几下，不然一直干煎会糊的
6
最后挤一点番茄酱调味，一岁内有那种纯番茄酱的可以吃，有盐糖的番茄酱不能给一岁以内的宝宝吃哦
成品图
9个月以上辅食牛肉鸡肉饼的烹饪技巧
按照比例做百分百成功
牛肉要选有一点肥一点脂肪的那种，不要那种纯瘦肉口感会没有那么好
鹌鹑蛋没有也可以用鸡蛋，一定 不要加太多鹌鹑蛋很小的才6g
推荐阅读
最新文章