秋葵炒鸡蛋
发布在午餐 2024-09-03 14:59 文章来源：meidiyi.com
秋葵炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
无
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秋葵炒鸡蛋营养建议
-
含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
秋葵炒鸡蛋的食材2人份
- 黄秋葵200克
- 鸡蛋3个
- 食用油5毫升
- 葱花5克
- 蒜片5克
- 盐3克
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秋葵炒鸡蛋的做法
1
秋葵切段
2
鸡蛋打散
3
清水煮沸，秋葵焯水30秒
4
倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟
5
加葱花和蒜片，翻炒均匀，
6
倒入秋葵
7
加盐，翻炒均匀
成品图
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