当前位置:首页  »  午餐  »  凉拌海带丝

凉拌海带丝

发布在午餐 2024-08-31 08:43    文章来源:meidiyi.com

凉拌海带丝的做法

凉拌海带丝

by 美食小编
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

展开

凉拌海带丝营养建议

  • 含糖量 2.1
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

凉拌海带丝的食材2人份

  • 海带丝100克
  • 蒜末5克
  • 3克
  • 生抽5克
  • 料酒3克
展开

凉拌海带丝的做法

1 凉拌海带丝菜谱图解

清水浸泡1小时

2 凉拌海带丝菜谱图解

清水煮沸

3 凉拌海带丝菜谱图解

倒入海带丝,大火焯水1分钟,控水捞出

4 凉拌海带丝菜谱图解

加盐、料酒、生抽,蒜末,搅拌均匀

5 凉拌海带丝菜谱图解

端出即可

成品图

推荐阅读

  • 排骨煲

    排骨煲 by meggy跳舞的苹果 煲 咸鲜味 新手尝试 嘿,这几天天气凉快了,胃口似乎也打开了。老公和儿子说,炖锅肉吧!馋..
    2021-11-20
  • 腊八蒜

    腊八蒜 by 美食小编 腊 家常味 新手尝试 无 展开 腊八蒜营养建议 ..
    2021-11-20
  • 超详细步骤 小白蛋炒饭

    超详细步骤 小白蛋炒饭 by Cc鲁想當孙悟空 炒 咸鲜味 新手尝试 食材朴素简单,尽管你的手边只有鸡蛋和葱,and一碗白..
    2021-11-20
  • 香烤鸡翅中

    香烤鸡翅中 by 蕾宝的烟味生活 烤 家常味 初级入门 很多人都喜欢吃鸡翅,但大多数都是油炸的,吃多了不健康,今天又想吃鸡翅..
    2021-11-20
  • 清蒸鸡翅

    清蒸鸡翅 by meggy跳舞的苹果 蒸 家常味 初级入门 鸡翅中,富含胶原蛋白,肉质又鲜美,大人孩子都爱吃。 以往,我家多..
    2021-11-20
加载中...