当前位置:首页  »  快手菜  »  炒甘蓝

炒甘蓝

发布在快手菜 2024-08-27 23:29    文章来源:meidiyi.com

炒甘蓝的做法

炒甘蓝

by 土豆丝卷饼
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

家庭小炒

展开

炒甘蓝营养建议

  • 含糖量 3.57
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

炒甘蓝的食材2人份

  • 苤蓝1颗
  • 半头
  • 辣椒2个
  • 适量
  • 适量
展开

炒甘蓝的做法

1 炒甘蓝菜谱图解

甘蓝洗干净,撕小块

2 炒甘蓝菜谱图解

辣椒剪小段,蒜切片

3 炒甘蓝菜谱图解

锅热油,爆香辣椒和蒜

4 炒甘蓝菜谱图解

倒入甘蓝加盐调料等大火炒匀即可

成品图

推荐阅读

  • 腌菜花炝毛豆米

    腌菜花炝毛豆米 by 九九味 炒 咸鲜味 新手尝试 青菜快速腌制一下,让清淡的蔬菜也能变得咸鲜开胃、清爽..
    2021-11-20
  • 猪肉白菜饺子

    猪肉白菜饺子 by 家乐 煮 家常味 新手尝试 猪肉白菜馅的饺子十分常见,无论是南方人还是北方人,都对这种馅料的饺子青睐有加..
    2021-11-20
  • 萝卜丝炒虾皮

    萝卜丝炒虾皮 by 小英子美食 炒 家常味 新手尝试 冬天里就是喜欢吃这种可以通气食物,冬天的萝卜赛人参..
    2021-11-20
  • 青椒丝炒绿豆芽

    青椒丝炒绿豆芽 by 尘暁 炒 家常味 初级入门 春天吃些豆芽菜,略带着着甜味,原汁原味,很好吃!而且清爽!拼手速的一道菜!..
    2021-11-20
  • 青椒玉米粒

    青椒玉米粒 by 0西葫芦0 炒 家常味 新手尝试 超级下饭的一道菜。 展开 青椒玉米粒营养建..
    2021-11-20
加载中...