鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食
发布在下饭菜 2024-08-12 14:49 文章来源：meidiyi.com
鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 初级入门
茄子是常见的蔬菜，我比较喜欢同油炒的茄子，感觉无油的水茄子总是差了那么点味道，甚至觉得没油的茄子吃起来很“闹心”。 所以小美的菜谱茄子类的菜都是先过油的，茄子沾淀粉过油是厨师界常用的手法，可以保持茄子的形状和口感。 糖醋类的菜，配方都一样，只要掌握糖、醋、生抽的比例，炒什么菜都会好吃，糖醋和鱼香的调料用法比较相似，反正就是学会比例就能玩很多的菜。
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鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食的食材2人份
- 茄子1根
- 豆瓣酱、糖适量
- 油、生粉适量
- 醋、生抽适量
- 蒜、小米椒适量
- 青椒适量
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鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食的做法
1
茄子去皮切小丁（我未买到大茄子，细长的无法去皮忽略图片），茄子上裹一层玉米淀粉，其他配料切好待用。
2
锅中放入油，油温热了之后放入裹好粉的茄子炸，炸到翻动茄子能感觉茄子变硬就捞出控油待用
3
锅中少油，放入蒜和小米椒、豆瓣酱煸香（豆瓣酱一定要煸香，不然味道不好），再加入糖、醋、生抽混合，再玉米淀粉与水混合（淀粉水）倒入锅中，煮到淀粉汁凝固即可
4
倒入青椒、茄子翻炒到调味汁裹在茄子上即成
成品图
鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食的烹饪技巧
这道菜如果是用大的茄子，成品做出来会更好看。如果能买到大的茄子，建议用整个大茄子
茄子
酱油、醋、白糖（2:2:1）先调配好，具体放多少请根据茄子的量来决定，放入的时候记得要搅拌均匀，白糖都在碗最底部
茄子过油一定要油温高，不然会吸收太多的油，吃起来口感太腻
豆瓣酱和生抽都有咸味，所以没有放盐。建议出锅的时候试味
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