牛肉咖喱炒饭
发布在下饭菜 2024-08-10 15:19 文章来源：meidiyi.com
牛肉咖喱炒饭
- 炒
- 咖喱味
- <15分钟
- 初级入门
喜欢咖喱口味的朋友不妨也试炒饭，非常不错哟。
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牛肉咖喱炒饭营养建议
-
含糖量 11.27克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛肉咖喱炒饭的食材2人份
- 米饭1大碗
- 红椒30克
- 柿子椒20克
- 牛肉120克
- 洋葱30克
- 白菜叶3张
- 葱2根
- 咖喱块20克
- 盐适量
- 油适量
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牛肉咖喱炒饭的做法
1
准备好材料
2
牛肉切小块，加点盐油拌匀待用
3
白菜叶切碎，抓干水分
4
青、红椒切粒，洋葱切粒
5
热油锅，放入牛肉粒炒散炒熟
6
加入白菜、青红椒和洋葱碎炒干水分
7
加入米饭炒散后，把咖喱块弄碎加入继续翻炒
8
加盐调味，起锅前撒入葱花再炒匀就可以了
成品图
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