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东北乱炖

发布在午餐 2024-08-22 07:35 文章来源：meidiyi.com

东北乱炖的做法

东北乱炖

by 美食小编

炖
咸鲜味
<15分钟
初级入门

无

展开

东北乱炖营养建议

含糖量 4.48克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

东北乱炖的食材2人份

蒜片5克
茄子30克
土豆1个
柿子椒1个
西红柿1个
食用油5毫升
耗油5克
水300毫升
玉米100克
鸡粉适量
盐2克

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东北乱炖的做法

1

东北乱炖菜谱图解

1、蒜切片，土豆削皮切块，青椒、西红柿切块

2

东北乱炖菜谱图解

2、锅中倒油，加入蒜片，土豆，大火爆香

3

东北乱炖菜谱图解

3、锅中加入蚝油，翻炒均匀

4

东北乱炖菜谱图解

4、加水搅拌均匀，小火炖至收汁

5

东北乱炖菜谱图解

5、锅中倒入茄子翻炒均匀

6

东北乱炖菜谱图解

6、倒入青椒，西红柿，玉米，盐翻炒至食物软烂即可食用

成品图

标签：东北乱炖的做法东北乱炖的家常做法东北乱炖东北乱炖怎么做

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