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凤尾虾球烤箱版

发布在荤菜 2025-02-20 20:15    文章来源:meidiyi.com

凤尾虾球烤箱版的做法

凤尾虾球烤箱版

by 豆豆妈Ly
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

吃凤尾虾球一般都是油炸,试试健康的烤箱版同样美味,不同的是非常健康。

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凤尾虾球烤箱版营养建议

  • 含糖量 11.83
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

凤尾虾球烤箱版的食材2人份

  • 8只
  • 鸡蛋1个
  • 面包糠适量
  • 面粉适量
  • 土豆1个
  • 2克
  • 料酒少许
  • 白胡椒粉少许
  • 亚麻籽油适量
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凤尾虾球烤箱版的做法

1 凤尾虾球烤箱版菜谱图解
2 凤尾虾球烤箱版菜谱图解

土豆去皮切片煮熟

3 凤尾虾球烤箱版菜谱图解

煮熟的土豆片家少许盐、胡椒粉、亚麻籽油压泥拌匀

4 凤尾虾球烤箱版菜谱图解

鲜虾去头微挑去虾肠留尾巴,用盐和胡椒粉腌制10分钟。取适量的土豆泥,放在中间一个只虾,再盖上一点土豆泥,用手团成圆球

5 凤尾虾球烤箱版菜谱图解

然后准备好面粉、鸡蛋液、面包糠,把最好的虾球分别沾上面粉、蛋液、面包糠

6 凤尾虾球烤箱版菜谱图解

摆在铺好油纸的烤盘上

7 凤尾虾球烤箱版菜谱图解

烤箱无需预热上下火150°烤20分钟,表面金黄即可

成品图

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