泡椒鱼头
发布在午餐 2025-02-19 14:12 文章来源：meidiyi.com
泡椒鱼头
- 蒸
- 酸辣味
- <15分钟
- 初中水平
鱼头肉质细嫩、营养丰富，常吃鱼头可增强记忆、思维和分析能力，让人变得聪明；不仅可以健脑，而且还可延缓脑力衰退。 这道泡椒鱼头，酸辣鲜香，非常撩胃，一上桌就光盘了。
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泡椒鱼头营养建议
-
含糖量 27.16克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
泡椒鱼头的食材2人份
- 雄鱼头半边
- 泡椒1袋
- 粉丝50克
- 花生油80克
- 盐2克
- 生抽15克
- 料酒30克
- 姜1块
- 大蒜籽半个
- 香葱两根
- 干辣椒3个
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泡椒鱼头的做法
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