丝瓜炒鸡蛋
发布在午餐 2024-12-20 10:26    文章来源:meidiyi.com
          
        丝瓜炒鸡蛋
- 炒

 - 家常味

 - <5分钟

 - 新手尝试

 
丝瓜炒鸡蛋
展开
        
丝瓜炒鸡蛋营养建议
- 
                含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
 - 
                高血脂 建议多吃
 - 
                高血压 建议多吃
 - 
                减肥 建议多吃
 - 
                儿童 建议多吃
 
丝瓜炒鸡蛋的食材2人份
- 丝瓜适量
 - 鸡蛋适量
 - 盐适量
 - 虾皮适量
 
展开
        
丝瓜炒鸡蛋的做法
                1
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    丝瓜去皮切块
                2
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    锅中油热后倒入蛋液,先炒熟后盛出
                3
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    底油爆香虾皮,放入丝瓜炒软
                4
                                    
                
                                    
                        
                            
        
            
                
                                    放入鸡蛋,一小勺盐
                5
                                    
                
                                    
                        
                            
        
        
        
                
                
                                    炒匀后出锅
            成品图
            
                
                    
                                                    
                                                    
                                            
                    
                
            
        
        
        
        
        
                
			
            
          推荐阅读

