包菜炒油条
发布在快手菜 2024-12-15 17:11 文章来源：meidiyi.com
包菜炒油条
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
继续用金龙鱼的稻米油，用过几次之后更喜欢用啦，属于无味的油，没有浓重的香味，对于喜欢清淡饮食的我非常喜爱。 居家过日子，剩饭总不能都扔掉，早餐剩一根油条，和包菜一起炒，油条也少了油腻的感觉。
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包菜炒油条营养建议
-
含糖量 23.52克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
包菜炒油条的食材2人份
- 卷心菜200克
- 油条一根
- 稻米油适量
- 鲜酱油适量
- 葱花适量
- 花椒少许
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包菜炒油条的做法
1
大头菜洗净，用手撕成块
2
油条撕成块，切一点葱花
3
炒锅放入稻米油，放入花椒、葱花炒出香味
4
放入包菜翻炒
5
一直炒至包菜变透明、软榻，放入油条翻炒
6
淋入适量的鲜酱油
7
油条吸水，酱油和菜汁很快就被吸干，可顺着锅边淋入少许清水，翻炒均匀即可盛出
成品图
包菜炒油条的烹饪技巧
油条吸水，包菜汁和酱油很快就被油条吸收，顺着锅边淋入少许清水，避免糊锅
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