第一美食网

当前位置：首页 » 午餐 » 莴笋炒蛋

莴笋炒蛋

发布在午餐 2024-11-24 21:52 文章来源：meidiyi.com

莴笋炒蛋的做法

莴笋炒蛋

by 心随彧动

炒
香辣味
<5分钟
初中水平

莴笋炒蛋，简单又营养，非常适合新手学习的一道家常美味，我们家每周都会吃几回，家人都很爱吃，喜欢的朋友们不妨也试试吧！

展开

莴笋炒蛋营养建议

含糖量 1.4克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

莴笋炒蛋的食材2人份

莴笋1根
鸡蛋3个
花生油80克
盐2克
生抽10克
料酒10克
大蒜子3粒
干辣椒3克

展开

莴笋炒蛋的做法

1

莴笋炒蛋菜谱图解

先把食材准备好

2

莴笋炒蛋菜谱图解

把莴笋去皮洗净切粗丝；大蒜子去皮洗净切粒；干辣椒浸泡两分钟，切丝再洗掉些辣椒籽

3

莴笋炒蛋菜谱图解

把鸡蛋磕入碗中打散，热锅倒油烧开后再倒入蛋液，用筷子划散后盛出。

4

莴笋炒蛋菜谱图解

锅留底油，放入大蒜子和辣椒爆香，再放入莴笋翻炒一会，撒入盐炒匀

5

莴笋炒蛋菜谱图解

放入鸡蛋混合，淋入生抽炒匀

6

莴笋炒蛋菜谱图解

淋入料酒炒匀，即可出锅享用

成品图

莴笋炒蛋的烹饪技巧

这道美味营养的快手菜，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见

标签：莴笋炒蛋的做法莴笋炒蛋的家常做法莴笋炒蛋莴笋炒蛋怎么做

推荐阅读

百搭凉拌汁

百搭凉拌汁 by 梦想家C姐姐炒家常味新手尝试百搭凉拌汁展开百..

2021-11-20
南瓜粥

南瓜粥 by 美食小编煮甜味初级入门无展开南瓜粥营养建议 ..

2021-11-20
炸鱼

炸鱼 by 美食小编炸咸鲜味初级入门无展开炸鱼营养建议 ..

2021-11-20
原汁高汤火锅

原汁高汤火锅 by 格蓝蓝煮咸鲜味新手尝试这么冷的天，吃什么最过瘾？自然是火锅啦。要照顾家里两个小盆友的口味，选择..

2021-11-20
蒸焦糖布丁

蒸焦糖布丁 by 翻糖MM-白之猫猫蒸甜味新手尝试这道蒸布丁是给很多的没有烤箱但是很想尝试甜品的人准备的,工具简单,..

2021-11-20

最新文章

热门资讯