香煎杏鲍菇
发布在午餐 2024-11-18 14:44 文章来源：meidiyi.com
香煎杏鲍菇
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 中级掌勺
都说杏鲍菇有杏仁香味，且菌肉肥厚如鲍鱼~~可爸爸偏偏不喜欢杏鲍菇~~~~ 问其原因，答日：“吃来水臭水臭的”~~~~ 炒的，蒸的，煮的，炖的都不喜欢~~~这次干脆来个煎的~~~~~ 先将杏鲍菇煎出金黄色泽，再同山椒酱炒匀，撒上葱花~~~ 难得老爸还比较捧场，连说：“不错不错”。~\(≧▽≦)/~
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香煎杏鲍菇营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香煎杏鲍菇的食材2人份
- 杏鲍菇2个
- 玉米油2.5毫升
- 山椒酱45毫升
- 小葱2颗
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香煎杏鲍菇的做法
1
杏鲍菇洗净，拭干水分，切片；尽量厚薄均匀；再切点葱花
2
电饼铛上下两个煎盘都刷上一层玉米油
3
通电，打开上下两个开关，预热
4
预热完成后，将杏鲍菇片铺在电饼铛里；启动“大饼/馅饼”功能
5
一个程序完成后，将杏鲍菇翻面；启动“煎蛋/薄饼”功能
6
程序完成后，关掉上开关；调入适量山椒酱；将酱料同杏鲍菇炒均匀；因为下开关没关，电源也没拔，不用启动任何程序，它会自己加热；
7
食材都煎熟之后，撒入葱花
8
装盘，上桌咯
成品图
香煎杏鲍菇的烹饪技巧
杏鲍菇切得厚薄均匀，变熟的时间才一致
酱料可以用自己炒制的酱料，或者超市里的成品酱料
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