圆白菜虾仁水饺
发布在荤菜 2024-11-18 14:43 文章来源：meidiyi.com
圆白菜虾仁水饺
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
圆白菜营养丰富
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圆白菜虾仁水饺营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
圆白菜虾仁水饺的食材2人份
- 猪肉馅200克
- 卷心菜200克
- 虾仁适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜少许
- 花生油适量
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圆白菜虾仁水饺的做法
1
准备猪肉馅，加入葱姜，料酒十三香，酱油耗油，盐鸡精，圆白菜焯水切末
2
加入花生油，放入虾仁和成馅料备用
3
冷水和面，醒30分钟
4
分成若干份，擀皮
5
包馅
6
做成饺子
7
锅中放水烧开，放入饺子
8
饺子飘起来即可出锅了
9
盛入盘中，营养丰富
成品图
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